Skriv ut den här sidan

Bassängträning

Att träna i bassäng är skonsamt för kroppen eftersom du i vattnet endast väger en liten del av sin vikt. Det ger ofta möjlighet att träna effektivt trots besvär.

I bassängen finns det möjlighet att träna i någon av de många olika grupperna eller med ett individuellt träningsprogram som man lägger upp med din sjukgymnast. Bassängen håller cirka 33 graders värme.

Våra bassänggrupper innehåller kondition, styrka och rörlighet i olika intensitet:

  • BAS
  • MEDEL
  • HÅRD

 

Vi har även specialinriktade grupper för:

  • Ben - höft/knä
  • Gravida
  • Chi-Gong
  • Stabilitetsträning

Mer information

Vill du ha mer information går det bra att kontakta oss via telefonnummer 08-123 409 50. 

Det går också bra att komma förbi vår reception och prata direkt med oss, men detta kan innebära en viss väntetid.

Senast ändrad: 2016-09-01